Al enterarnos de que nuestra pareja nos ha engañado, es poco recomendable quedarse solo con la información atorada dentro. Si todavía no sentimos que es momento confrontar a nuestra pareja, podemos hablar a un amigo en el que confiemos, un terapeuta o guía religioso.

Pues déjame decirte que esto le pasa a mucha gente hoy en día, pero lo bueno es que existen formas de recuperar la confianza en tu pareja. Desde AVANNZA Psicólogos te compartimos algunas herramientas que te ayudarán a reconstruir la relación y el cariño mutuo.

Habla en serio. Tu pareja puede saber lo que piensas con verte la cara, mejor que cualquier otra persona. Si mientes o tratas de ocultar algún sentimiento no diciendo todo lo que piensas, se dará cuenta.

Además, es critical recordar que no siempre tienes que estar de acuerdo. Está bien tener opiniones y perspectivas diferentes. La clave es respetar las diferencias de tu pareja y trabajar juntos para encontrar un compromiso o una solución que funcione para ambos.

25/01/2022 Problemas de pareja A menudo, en nuestra consulta de psicología en Vigo, nos encontramos con frases como, “estaba conociendo a alguien y de repente dejó de contestarme”, “parecía que fluía genial y se ha esfumado”, “en cuanto empecé check here a proponer planes comenzaron las excusas”… "y la verdad que no paro de cuestionarme

Si te encuentras desconfiando de tu pareja sin ningún motivo aparente, es posible que estés lidiando con problemas personales como la baja autoestima o la inseguridad.

Toma un tiempo para ti: Descubrir que tu pareja te está siendo infiel puede ser una experiencia emocionalmente agotadora. Tómate un tiempo para ti y haz cosas que te hagan sentir bien, como hacer ejercicio, leer un libro o pasar tiempo con amigos cercanos.

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El lenguaje corporal y las expresiones faciales son a menudo las primeras señales que pueden indicar engaño. Las personas que mienten tienden a mostrar una serie de patrones no verbales que pueden ser indicativos de que algo no está del todo bien. Uno de los signos más comunes es el cambio en la expresión facial.

Una resolución saludable de conflictos comienza con una comunicación abierta y honesta. Esto implica expresar tus sentimientos y preocupaciones de manera respetuosa y escuchar activamente cuando tu pareja hace lo mismo.

La confianza en uno mismo está estrechamente relacionada con la confianza en la pareja. Trabajar en tu autoestima y en tu autoconfianza puede tener un impacto positivo en la relación, ya que te sentirás más seguro y menos dependiente emocionalmente.

Si tu pareja no está dispuesta a trabajar en la relación, puede ser necesario considerar si continuar en la relación es lo mejor para tu bienestar emocional.

Comportamiento reservado: una pareja infiel puede ser reservada sobre su teléfono, computadora u otras pertenencias personales.

Conocer bien a la persona y el contexto en el que se develop la conversación también puede ser útil para evaluar la veracidad de la información.